Nie wieder krank trotz Kita & Job!
Für berufstätige Mamas, die genug haben von Dauererkältungen und ständigen Ausfällen
Willst du das auch?
Es ist Montag. Du wachst erholt auf, die Kinder sind fit und gut drauf. Mit Kaffee in der Hand startest du gelassen ins entscheidende Meeting und zeigst, was du drauf hast.
Morgens mit dem Team Erfolge feiern. Abends mit der Familie lachen, spielen und die Zeit genießen.
So fühlt sich Alltag an, wenn niemand krank ist.
Ja, das will ich!
Kennst du das?
Kaum bist du auf Arbeit, kommt ein Anruf aus der Kita: Kind krank. Mal wieder musst du dich vor deinem Chef rechtfertigen, dass du ausfällst. Dabei sind die Kinder erst seit ein paar Tagen wieder fit.
Du willst das nicht mehr?
Darum bist du hier richtig
Weniger Ausfälle
Du willst eine gesunde Familie und einen planbaren Alltag. Du bist bereit, die notwendigen Schritte zu gehen, um den Kreislauf der ständigen Ausfälle hinter dir zu lassen.
Das Richtige tun
Du willst nicht noch mehr machen. Du willst das umsetzen, was wirklich zählt – Schritt für Schritt, so wie es in deinen Alltag und zu deiner Familie passt.
Endlich verstehen
Du hast genug von Tipps und halben Antworten. Du willst wissen, was hinter den ständigen Infekten steckt und was du tun kannst, um etwas zu ändern.
„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“
Sebastian Kneipp
Das bin ich
Nicole – Expertin für ganzheitliche Gesundheit
Und vor allem bin ich Mama einer kleinen Tochter. Und ich weiß, wie es ist, wenn eine Erkältung die nächste jagt. Wenn du morgens schon erschöpft bist. Wenn dein Partner krank ist, das Kind auch – und du alles alleine schultern musst.
Ich kenne das Gefühl, müde auszusehen und sich auch so zu fühlen. Wenn du im Beruf nich das zeigen kannst, was du eigentlich drauf hast – wenn du überhaupt das schaffst, was du solltest. Wenn für Sport, Hobbys oder dich selbst kein Raum mehr ist. Wenn du alles gibst – und es trotzdem nicht reicht.
Genau deshalb bin ich losgegangen. Ich wollte verstehen, was wirklich hinter dieser Belastung steckt. Ich habe mir Wissen angeeignet, eine fundierte Ausbildung gemacht und mein Leben Schritt für Schritt verändert.
Heute helfe ich berufstätigen Mamas wie dir, ihre Gesundheit und die ihrer Familie in die Hand zu nehmen und selbstbestimmt zu stärken – mit Klarheit und vor allem alltagstauglich.
Du musst da nicht allein durch. Komm in meine kostenfreie Facebook-Gruppe. Lass uns gemeinsam Wege finden, die wirklich zu dir und zu deiner Familie passen.
Stimmen über mich
Inken W.
Nicole hat mit ihrer ganz wunderbaren klaren Art, mein Hauptproblem schnell identifiziert und mir einfache und effektive Tipps gegeben. Was soll ich sagen, nach einer Woche war ich beschwerdefrei und das hält seit vier Wochen an. Ich bin total happy!
Mia S.
Nicole hat alles absolut auf meine persönlichen Herausforderungen zugeschnitten. Klar strukturiert und mit meinem Ziel im Fokus. Super! Und sie hat alles in machbare Schritte unterteilt, damit ich auch wirklich umsetzen und dran bleiben kann, ohne dass es mir zu viel wird. Das kannte ich in der Form noch nicht und hat mich wirklich begeistert. Danke!!!
Kristin W.
Die Beratung bei Nicole war für mich sehr wertvoll. Ich habe mich mit meinem Thema das erste Mal wirklich ernst genommen gefühlt und habe sehr gute Erklärungen für Ursachen und Zusammenhänge von ihr bekommen. Die Tipps die Nicole mir dann zur Ernährungsumstellung gegeben hat waren super, denn sie waren – was für mich total wichtig ist – alle sehr alltagstauglich, einfach umsetzbar und ohne das Gefühl auf Genuss verzichten zu müssen.
Das erreichen wir gemeinsam
Wissen
Du verstehst, was hinter den ständigen Infekten steckt und worauf es wirklich ankommt, damit ihr gesund bleibt und du Kraft hast.
Schritt für Schritt
Du bekommst einen klaren Weg, der für dich machbar ist. Und zwar genau so, wie es zu dir und deinem Alltag passt.
Umsetzung
Gemeinsam setzen wir die Dinge um, die dir wichtig sind und die für deine Familie passen. Und du merkst: Es tut sich was!
Erfolgsstorys
Wie läuft die Beratung ab?
1. Deine Ziele & Wünsche
Im kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären deine aktuelle Situation, Wünsche und Herausforderungen rund um die Gesundheit deines Kindes. Ich mache dir ein Angebot, wie wir das Immunsystem deines Kindes stärken können – und wenn alles passt, kann’s losgehen!
3. Methoden, Tools & Beispiele
Du erhältst von mir ein umfangreiche Handouts mit praxisnahen Ernährungstipps, Rezeptideen, Routinen und Hintergrundwissen rund um das Immunsystem. So bist du perfekt vorbereitet, um die Empfehlungen direkt im Alltag umzusetzen.
5. Abschluss & Feedback
Am Ende schauen wir, was sich verändert hat, welche Verbesserungen ihr bereits spürt und wie ihr die neuen Gewohnheiten dauerhaft beibehalten könnt. Ich freue mich, wenn du mir erzählst, wie es euch geht – und wir bleiben gern weiter in Kontakt.
2. Dein individueller Weg
Wir schauen gemeinsam, wie es deinem Kind aktuell geht, welche Gewohnheiten bestehen und wo mögliche Ursachen für die häufigen Infekte liegen. Danach legen wir einen alltagstauglichen, auf euch zugeschnittenen Plan fest, der zu euch passt und leicht umsetzbar ist.
4. Umsetzen, anwenden & festigen
In unseren Sitzungen setzen wir die neuen Routinen Schritt für Schritt um. Wir besprechen Herausforderungen aus deinem Alltag und finden gemeinsam Lösungen, bis es für euch reibungslos funktioniert. Ich gebe dir dazu wertvolles Feedback und motiviere dich, dranzubleiben.
FAQ
Wie kann ich dich erreichen?
Ich bin schriftlich per E-Mail zu erreichen. Ich antworte spätestens am kommen Werktag. Du kannst dir auch über diesen Link ein kostenloses Kennenlernen buchen – entweder telefonisch oder per Video-Konferenz (Microsoft Teams – eine eigene Teams-Installation ist dabei nicht notwendig). Der Termin dauert eine halbe Stunde und hier klären wir deine aktuelle Situation, ich beantworte deine Fragen und wir besprechen eine weitere Zusammenarbeit, wenn du das möchtest.
Wie kann ich mir die Zusammenarbeit mit dir vorstellen?
In einem Erstgespräch klären wir eure Situation und Wünsche. Nach einer Woche erhältst du von mir eine Auswertung und einen Umsetzungsplan – ganz individuell für euch. Einmal wöchentlich haben wir einen Termin, in dem wir deine Fragen beantworten und ggf. den Plan anpassen, wenn etwas nicht gut funktioniert. Für akute Fragen gibt es die Möglichkeit, mir eine WhatsApp zu schicken, die ich dann innerhalb von 24h beantworte – so musst du nicht eine Woche warten. In einem Abschlussgespräch werten wir die Erfolge aus und besprechen eine eventuelle weitere Betreuung, wenn noch Bedarf besteht.
Wichtige Themenschwerpunkte bekommst du von mir als Handout, damit du nach dem Termin noch einmal nachschlagen kannst.
Wie viel Zeit muss ich für die Zusammenarbeit einplanen?
Generell gibt es, nach dem Kennenlernen, ein Erstgespräch, das ca. 1-2 Stunden in Anspruch nimmt. Danach treffen wir uns dann wöchentlich für eine halbe bis einer Stunde, um deine Fragen zu klären – diese Termine legen wir zu Beginn fest. Zeit, die du zur Umsetzung brauchst, sind sehr individuell und lassen sich nicht in einer bestimmten Zahl festhalten. Unsere Zusammenarbeit ist individuell – sollte bei dir mal etwas dazwischen kommen, finden wir ein Lösung.
Ist die Zusammenarbeit vor Ort oder online?
Meine Betreuung ist ausschließlich online. So sind wir flexibel, sparen Reisezeit und -kosten.
Kommen weitere Kosten auf mich zu, wenn ich bei dir buche?
Das ist ganz individuell. Generell kommen bei mir keine weiteren Kosten auf dich zu. Was du hinsichtlich der Umsetzung ändern willst und dafür noch benötigst, seien es Lebensmittel, Geräte oder Nahrungsergänzung, lässt sich vor der Beratung nicht abschätzen. Hier finden wir jedoch gemeinsam eine Lösung, wie das Programm für dich machbar bleibt.